要是让进了房间里，在铺着榻榻米的房间里说话肯定是要跪的。桌子就30厘米高，其他坐姿都看起来过于随意，惟有跪着腰板挺直，看起来最正经。去外面吃饭，遇到了榻榻米的桌子，也要跪在垫子上吃。跪得久了腿发麻，男人会伸一伸腿换个舒服的姿势，教养好的女人依然保持不动。

　　对于初到日本的外国人来说，这个姿势是很难适应的，时间长了就像是受刑。跪久了膝盖发麻，就免不了左右晃动，自己很痛苦，在别人眼里看起来就是好像哪里痒痒又不能抓的滑稽状态。从外国人能否正确正座可以判断他在多大程度上融入了日本文化，因此有个形象的形容融入了日本文化的外国人的词语叫做“榻榻米化”。

　　我们高中与中国的姐妹高中有交流，每次都要在茶道室用日式茶道来招待来自中国的贵宾。

　　有一次，来了四个威武骠悍的男老师和五个女学生。跪下来欣赏茶道是规矩，但是四个男老师都没有跪。不是因为中国老师“男儿膝下有黄金”，而是老师们年龄都在四十以上，没有一个人的膝盖能够弯得下来。茶道老师只好特意给他们搬来了椅子，破例请他们在茶室里坐下饮茶。五个中国女生模仿着日本学生的样子跪是跪下了，起来的时候双腿如同灌了铅，表情痛苦不堪。

　　日本孩子从上幼儿园的时候就开始训练正座。在幼儿园礼堂里一般没有椅子，听老师讲话的时候一般有两个姿势：一个叫体操座，屁股坐在地上，双腿并拢半蜷半伸，双手抱住膝盖，另一个就是正座。经过几年的训练，哪个孩子都能乖乖的跪很久一动不动。有次我在学校的体育馆里和学生们一起跪着听讲座，无聊就盯着表看自己现在到底能够跪多久。结果在日生活十年后自己的纪录是15分钟!有兴趣的朋友们可以偷着试一试。

　　外国人不习惯以跪着的姿态做事，遇到下面这种情况就惨了。上次我参加导游培训，和很多中国人与韩国人在一起学人工呼吸和心脏按摩。有个中国女留学生蹲在地上俯下上身给模特做人工呼吸，短上衣，低腰裤，一条深深的屁股沟清晰可见!这个训练整整持续了四个小时，女孩就一直蹲着，露着内裤和其他不该露的部分。周围人都把脸别过去，不愿意朝她的方向看，唯独本人毫不在意。我在心里忍了很久，非常想作为阿姨给她一个忠告：没法换衣服就换个姿势吧，跪着做会好得多，至少比蹲着露着屁股沟强一万倍!

　　来日本刚半年的时候，我住院安胎。由于那时不会说日语，院长叫了一个从澳大利亚留学回来的年轻女护士不忙时来陪我用英语聊聊天。女护士个子很高，跟我说话时老是跪在我床前。我实在看不过去了，请她起来。谁知女护士微笑着对我说：“我的视线不能比客人高。”原来日本人喜欢跪着除了传统因素和显得正式端庄以外，还有这个理由。

　　土下座(どげざ)是一种日本礼仪，即五体投地地谢罪或请愿。古代用于向身份高贵的人表达谦恭之意，现代一般用来表示最深切的歉意或者诚心请求之意。

　　以前的日本人都穿和服，男人的和服下摆敞开一点不要紧，女人的和服无论何时也绝不能走型。因此走要迈小步，坐就只好跪着坐，整个和服才会从始至终保持美丽。

　　“跪”在日语里叫做“正座，即在各种坐姿中最为正式的坐法。正确的日本式正座双膝下跪，将屁股放在脚后跟上，双脚大拇指甚至脚心保持重叠。男性的双膝可以稍微分离，女性则必须并拢。尽管正座可能对腿型会有一些坏影响，但是好处也不少，比如正确的正座姿势有能够消除下巴赘肉和收紧小腹的作用。

　　总结来说，在日本，“跪”可以代表很多种含义，包括礼节、一种服务或是一种赎罪。但这种“跪式”文化已经深入日本文化，成为了一种独有的精髓。

　　在全世界各个国家的女性中，日本女性向来以美丽温柔著称。在日本，善于化妆和服饰的女人，往往要比仅仅具备天生丽质的女人高出3倍之多;而日本女人从内散发出的温柔，从修养上散发出来的女性魅力则会令每一个靠近她的人如沐春风。

　　“正座”便是把臀部放在脚掌上，看上去很难受，但对日本人来说，不但不是受罪，反倒是一种享受，因为她们从小就习惯了。现在在茶道、剑道，以及丧事、法事和正式谈话等场合，日本人还是要“正座”的。

　　据说中国的一个越剧团在上演日本著名的悲剧《春琴抄》时，演员为了演的逼真传神，把任务刻画到位，演员练习“座”还因此吃了不少苦。但因为没有摆脱“跪”的概念，姿势不管怎么练习始终还是不地道。

　　日本人又把“下跪”叫“土下座”，类似于磕头，表示极度的尊敬或深切的谢罪。请人原谅错误，或求人办事，她们也会跪下来磕头说:“我都这样(求您)了!”

　　有人认为，跪坐不利于腿部血液循环，会导致日本女性腿部线条欠佳。日本人也会自嘲日本女性多是“大根腿”，大根其实就是我们说的萝卜腿，腿型不好看的是白萝卜，又粗又短;细而娇美的腿型则被誉为“胡萝卜腿”。日本女性行走起卧，不讲究舒展肢体，而是以微蜷为美。用日语讲，就是把自己收小一圈。

　　不过,日本女人再怎么体型发胖，一旦穿上和服的确身形会“小一圈”。和服集中了日本人的审美观，如穿日式浴衣、踏木屐，走起来要“内八字”、迈小步才好看。曾留学日本的郁达夫最为欣赏这种“阴柔美”。

　　日本女人除了喜欢跪以外，她们的温柔也是不容置疑的。

　　日本女性的温柔分为三种。

　　第一是语言上的温柔。在语言方面，日本女性说话总是非常温和、有礼，语音语气听来都十分温婉。

　　第二便是动作上的温柔。许多较为传统的日本女人一旦坐在椅子上就必须双脚合并，双手自然放在膝盖上，身体微微倾斜，说话时也要微微弯腰。在以跪姿示人时，身体也要微微前倾，朝后的双脚依旧是合并的，双手也需要自然放于膝盖之上。

　　第三是内心的温柔。许多日本女性的温柔是内外统一和谐的，她们不会直接地表明自己的意见,比较策略地说话，尊重别人，并站在对方的立场考虑问题。有句话说:中国女人温柔是想让男人更爱自己，而日本女人温柔只是为了让男人开心。其实在这一点上日本女人比中国女人要聪明得多，因为欲擒故纵便是这个道理。

　　在日本，如果一个女人长得不算漂亮，但形象很甜，性格又很温和，她依然会得到很多日本男人的喜爱。日本男性大多喜欢聪明的女孩子，但同时他们又希望女性把自身的能力隐藏起来，让他们走在前面;日本男性还要求女人非常优雅，他们认为女人的温情要慢慢地散发才会有一种耐人寻味的女性韵味。

　　在很多日本女人的身上，你常常会感受到一种从内到外的优雅，即使她长得并不漂亮，但却能感受到她们散发出来的气质。

　　日本女性往往给人以娴静和安宁，这种娴静和安宁给人以心灵上的平和，这种气质可不是靠“妆面”修饰出来的，而是从内心修炼出来的。现代的日本女人很重视建构深层的自我，日本所有女性对“道”的学习十分重视，由此可见一斑。她们重视以“道”养颜，以“道”修心。